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GTD搞定系统是一个个人生产力系统和心理模型，旨在将记忆任务的负担从大脑卸载到可信的外部系统。由大卫·艾伦于2001年开发，其核心原则是"你的大脑是用来产生想法的，不是用来记住它们的"。通过系统性地捕获、澄清、组织、反思和执行任务，GTD中和了蔡格尼克效应并降低认知负荷。理解GTD使个人能够达到"心如止水"的状态，即使在信息过载和复杂性极高的环境中也能保持高性能专注。