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聚焦错觉是一种认知偏差，指个体高估单一因素对整体幸福感或福祉的重要性，通常因为他们此刻正关注该因素。由丹尼尔·卡尼曼和大卫·施卡德于1998年命名，这种"所见即全部"的错误解释了为什么我们相信更高工资、更好气候或特定产品功能会比实际更大地改变我们的生活。学会使用聚焦错觉洞察可帮助决策者避免"时间错配"，专注于真正驱动长期满意度的因素。

频率错觉（非正式称为巴德尔-迈因霍夫现象）是指注意到某物——新词汇、概念、车型——后突然到处看到它的体验。该现象有两个组成部分：选择性注意（你更多地注意到它因为它现在在你的意识中）和确认偏差（你记住注意到的出现，忘掉没有注意的）。