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共情鸿沟是系统性低估内脏状态——如饥饿、愤怒、恐惧——对自己和他人行为影响的偏差。由乔治·洛温斯坦于1996年形式化。

影响偏差是高估对未来事件情绪反应的强度和持续时间的倾向——无论正面还是负面。由丹尼尔·吉尔伯特和蒂莫西·威尔逊记录，它解释了为什么重大人生事件（晋升、损失、分手）对比预测对幸福感的影响更小，这是因为"心理免疫系统"机制包括合理化、适应和意义建构来调节情绪反应。

投射偏差是一种认知扭曲，指个人高估自己未来的品味、偏好和情绪状态与当前状态一致的程度。由洛文斯坦、奥多诺霍和拉宾于2003年形式化，该心理模型解释了为什么我们饥饿时在餐厅点餐过多、晴天购买敞篷车，以及为什么政策制定者往往未能考虑他们服务人群的实际需求。掌握投射偏差可以通过中和"共情鸿沟"来实现更好的长期规划。